Sophrologie pour enfants et adolescents

La sophrologie est un véritable allié pour votre enfant ou votre adolescent afin qu'il apprenne à discerner et accueillir toutes les émotions qui le traversent pour mieux les vivre.

L'enfance est faite de tellement d'apprentissages et d’adaptation que la sophrologie permet d'avoir un outil efficace et rapide pour le quotidien de l’enfant. Ainsi dés le plus jeune age, par des jeux d'imaginations ludiques, l'enfant apprend en s'amusant à mieux vivre ce qu'il ressent. Je propose souvent la séance en famille afin que l'enfant se sente dans sa bulle de sécurité entouré de l'amour de ses parents.

L'entrée à l'école peut être source de stress ou de peurs et la sophrologie permet de renforcer la confiance, l’estime de soi , améliore la concentration, et aide aussi dans la gestion des émotions et à se préparer mentalement aux examens ( diplôme, entretien professionnel, permis de conduire..).