Sophrologie et deuil

Nous ne sommes jamais préparés à la perte d'un proche, qu'il soit âgé, malade, à la suite d’un accident ou encore lorsque cela intervient au moment de la grossesse. La perte d'un être cher est une épreuve des plus bouleversante.

Ainsi la sophrologie peut vous aider à surmonter et à traverser le deuil.

Lorsque l'on perd un proche, on passe par différentes étapes, propre à chacun , ainsi le temps et le cheminement est déterminé par la relation vécue et l'histoire qui vous relie à l’être aimé.

En quoi la sophrologie peut vous aider ?

Grace à la respiration qui va vous connecter à l'instant présent, vous allez ainsi reconstruire un pas à la fois, un jour à la fois, un avenir et retrouver un bien être intérieur.

Vous allez pouvoir vous reconnecter aux souvenirs vécus, vous connecter à votre défunt pour qu'il prenne sa place dans votre être intérieur et que vous puissiez apprivoiser son absence avec plus de douceur et ainsi ré-apprendre à vivre.